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腹胀的预防方法是什么
腹胀是指腹部膨胀的感觉，常有腹部膨隆胀大（也可仅为自觉胀满不适而无客观表现）；可以是全腹性的，也可仅为局部性的。是主观上和客观上都可见的一种病。腹胀的预防方法是什么？下面谈谈这个问题。
腹胀的预防方法是什么
（1）应避免进食含气的食物，例如蛋奶类，打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白，还有汽水。有些人认为喝汽水能助人打嗝，其实打嗝虽能令人感觉，但大部分的气仍在肠内。
（2）应避免吃容易产气的食物，易产气的食物有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等。
（3）应避免消化不良，消化不良时可进行合理的饮食控制。腹胀进应在饮食中减少蔗糖量及牛奶等胀气食品。
（4）个别人有习惯性胃肠胀气，除以上食物外，还应注意哪些食物会引起腹胀，尽量少吃该食物，因个体差异，每个人对食物的敏感程度不一样，故应注意观察。
温馨提示：腹胀对人体的危害很大，若出现症状，请及时到正规专科医院就诊，福州医博肛肠医院有限公司有权威肛肠专家在线解答疾病问题，根据病情提供专业的治疗方案，并为您的隐私保密。
由于内痔久拖不治会对身体造成很大的伤害，比如引起贫血等，所以医博医生提醒大家，发现内痔后，要及时到正规的医院接受治疗！医博医院目前主要采用创口微小术治疗内痔，效果显著。如需帮助，请点击咨询，与肛肠医生进行在线交流。
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