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便秘如何治疗？这个问题困扰了了很多人，目前社会上有便秘的人很多，大多是因为无规律的生活所引起的，不同的人，便秘的严重程度也不相同，有些人就短期便秘，没有什么大碍，（除了有一些疾病导致的）有些是长期便秘，长期便秘会引起其他性疾病，主要是便秘打扰了人的新陈代谢所导致的，还有些人便秘断断续续，时好时坏，这个很严重，最好到医院先做个诊断。知道便秘情况后做专项治疗，如果是疾病所引起的，治疗好病因，便秘自然就好了。如果是一般性便秘，要如何治疗。下面讲解便秘如何治疗？

便秘日常治疗方法

1、养成定时排便的习惯 　　要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。

2、调整饮食 老年人平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，老年人也可适当多吃一点。

3、适当多饮水 老年人每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。老年人平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。

4、适当参加体育运动 老年人应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。对于因病长期卧床的老年人，家人可给其做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动。

5、保持乐观的情绪 精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此，老年人要经常保持心情愉快，不要动辄生气上火，以避免便秘的发生。

专业治疗便秘方法

专业治疗便秘的方法之一是福州医博肛肠医院有限公司的结肠水疗仪，它是目前治疗便秘治疗的好方法。它主要解决习惯性便秘。

当然还有其他的便秘治疗方法，必须需要根据患者的情况而定。详细情况可以与在线医生联系

福州医博肛肠医院有限公司温馨提醒：如果你出现了便秘情况，不要小看他。很多人认为便秘应该是小问题，大家都有这种情况，不治没关系。其实这种想法是很危险的。因为你不是专家，你不清楚你是什么原因导致的。这些病会不会对您有影响。就是有些专家在平时不借助医疗仪器检查的情况下，也不清楚得了什么病。所以要尽快诊断，知道什么情况才是明智之举。